MovNat – The Natural movement coaching system

MovNat bygger på grundøvelser, som alle laves i naturen, fx park, skov eller strand. Erwan le Corre startede MovNat i 2008. Hans motto er ”udforsk din sande natur”. Han er født og opvokset i Frankrig med et sort-hvid-fjernsyn som eneste underholdningskilde og begyndte i en tidlig alder at løbe, kravle og hoppe udendørs. Som 18-årig fik han det sorte bælte i karate og har siden både sejlet, klatret, dyrket triatlon samt vægtløftning på olympisk niveau. Øvelserne er de samme, som børn laver, når de leger i dag. I stenalderen lavede vores forfædre dem for at overleve. Det er videnskabeligt bevist, at du får det sundeste liv, hvis du ofte opholder dig i naturen. MovNat har fået stor opmærksomhed, fordi alle øvelser bygger på de bevægelser, vore forfædre udførte.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *